<![CDATA[Wer Lust hat, kann sich nach dem Lauf noch an unserer geselligen Runde beteiligen. Gleich neben dem Eulenspiegelbrunnen (Start-Ziel) ist die Bassgeige, mit dem "Unikum" Bolle, der dieses Lokal seit über 25 Jahren bewirtet. Die Musik Beschallung besteht fast ausschliesslich aus Jazz, zeitweise auch Blues. Wir hören da eh kaum zu, da natürlich in der Runde "gefachsimpelt" wird, was das Zeug hält. Aber auch Alltags-Geschichten gehören dazu. Da sitzt natürlich auch eine riesige Erfahrung beisammen, wenn es um Fragen rund um das laufen geht, sei es über Equipment oder Laufveranstaltungen, bis weit über Deutsche Grenzen hinaus. Hier werden dann auch Verabredungen zu gemeinsamen Trainingsläufen getroffen, wo es durchaus auch mal auf den Brocken gehen kann. Ebenfall wird über gemeinsame Teilnahmen an Volksläufen gesprochen. Also auch ohne vorher zu laufen einfach mal reinschauen, man erkennt uns schon...... Die Haupt-Laufstrecke ist ca. 11,2 km lang und führt vom Bäckerklint durch den Stadtpark, am Kennel und dem Spielmannsteich vorbei, einmal um den Südsee und dann wieder zurück. Für Anfänger/innen bietet sich die Möglichkeit, eine ca. 7 km lange Strecke zu laufen, welche dann halt nur um den Spielmannsteich und zurück führt. Es wird aber Niemand allein gelassen, da sich immer ein oder mehrere erfahrene Läufer/innen als Begleitung anbieten. In der Sommerzeit ist auch eine Verlängerung der Laufstrecke möglich, je nach Absprache vor- oder während des Laufes in der Gruppe. Extra Runde um den Südsee oder an der Oker entlang in Richtunf Wolfenbüttel. Das Tempo ist variabel, je nach Leistungsstand.Wir sind ein unabhängiger Lauftreff, der für jede/n zugänglich ist und ohne jegliche Verpflichtungen. Unser Motto im Banner steht bei uns selbstverständlich im Vordergrund. Im laufe der Zeit ist aus einer kleinen Startgruppe doch eine recht stattliche Läuferschar mit unterschiedlichen Ansprüchen geworden. Von Anfänger/inne/n, Hobbyläufer/inne/n, Marathonläufer/inne/n, Triathlet/inn/en bis hin zu Ultra-Läufer/innen ist alles dabei. Viele sind auch einmal als "Neulinge" zu uns gekommen und haben sich dann in der Gruppe weiterentwickelt, je nach Lust und Laune. Wir treffen uns auch öfter auf Volksläufen (5/10/15/20km), wo wir nach vorheriger Absprache auch Fahrgemeinschaften bilden. Das Highlight war eine selbstorganisierte Reise zum Rom-Marathon mit 8 Personen in gemeinsam angemieteter Wohnung. Jede/r neue Teilnehmer/in ist bei uns herzlich willkommen und wird natürlich von der Gruppe unterstützt, damit der Spass erhalten bleibt und es in eine sportliche und gesunde Zukunft gehen kann !Treffpunkt ist jeden Donnerstag um 19.25 Uhr am Bäckerklint, auf dem Platz am Eulenspiegelbrunnen. Die Startzeit liegt so zwischen 19.30 Uhr und 19.45 Uhr, je nachdem die "Laufwilligen" so eintrudeln. Unsere Sachen können wir während des Laufes in einer Garage unterbringen, die sich auf der Rückseite des Hauses befindet (wenn man davorsteht, rechts vorbei und gleich wieder links), welche auch zum Umziehen dient. Mit Parkplätzen ist das so eine Sache in der Gegend, da sehr Innenstadtnah gelegen. Aber welche/r Läufer/in kommt schon mit dem Auto.......Mitmachen kann Jede/r, egal wie alt oder in welchem Trainingszustand, Anfänger/in oder "Crack". Es wird auf jeden Fall versucht, Anfänger/innen langsam an die Gruppe heranzuführen, damit Jeder die Faszination des laufens erleben kann. Traut Euch, denn in der Gruppe ist es durchaus auch einfacher, den inneren Schweinehund zu überwinden, wenn das Wetter mal schlecht sein sollte oder man nicht allein aus den Puschen kommt. Übrigens Puschen, damit Euch der Spass nicht gleich wieder verloren geht, sollte vernünftiges Schuhwerk getragen werden. Erkundigt Euch einfach in einschlägigen Sportgeschäften, welcher Schuh für wen geignet ist. Eine Laufbandanalyse kann ich nur empfehlen, da verschiedene Fehlbelastungen der Füsse durch die Sportschuhe korrigiert werden können. Zur Not kommt einfach mal in der Bassgeige vorbei und holt Euch ein paar Tipps ab, wo Ihr gut beratet werdet.
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